いまはどんな人にとっても、約束された未来が見えにくい時代です。ふと人生に不安を覚えたり、未来が見えなくなったりすることは、誰にだって起こることです。

特に介護、介助をされていたり、ワンオペ育児をされている方などは、時に自分を追い込んでしまいがちです。

みなさんは、ちゃんと休めていますか？　自分にやさしく生きていますか？　ギリギリまでひとりでがんばって、誰にも言えない辛い思いを胸に秘めてはいませんか？

こころコーチングは、がんばる皆さんへ「重たい心の荷物の置き場」を提供するプログラムです。

優しくまじめな人ほど陥ってしまうのが「わがままは言っちゃいけない」、「私がなんとかすれば、この場が回る」といった思考。けれど、みなさんはもう十分頑張っているんです。。。

わがままであることと、自分を大切にすることは、似て非なるものです。自分にも優しくなれる生き方を学ぶ「こころコーチング」。ぜひあたらしい「視点」を学んでみませんか？